|
Кд закончились
|
132.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 103.13g | Carbs: 81.52g.
Breakfast: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Lunch: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Криспы Ржаные, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga 131's Weight History
|