Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 102.08g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Семга на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Морковь, Сушеный Ананас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сыр Российский, Веселый Молочник Обезжиренный Творог со Сметаной . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|