Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 78.84g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Чай, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Горчица, Filippo Berio Масло Оливковое, Болгарский Перец, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Dolce Albero Макаронные Изделия, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinakanunnikova's Weight History
|