Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1012 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 58.67g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сырники, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Чернослив, Курага. Lunch: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Бековский Мармелад Черносмородиновый. Dinner: Салат Овощной, Пролив Анчоус Европейский. Snacks/Other: 4 Сезона Вишня без Косточки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.lisa's Weight History
|