Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 68.10g | Carbs: 231.22g.
Breakfast: Чай с Молоком, Баян Сулу Арахисовые Вафли , Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Здорово Вафельные Хлебцы Пшеничные с Отрубями. Lunch: Здорово Вафельные Хлебцы Пшеничные с Отрубями, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Салат из Помидоров и Огурцов, Bravolli Бурый и Дикий Рис. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|