Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 131.69g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Творог 5%, Landers Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Яйцо. Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Ekovita Халва с Какао, Карп Запеченный, Куриные Котлеты в Духовке, Картошка Вареная, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|