Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 105.78g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Помидоры, Морковный торт, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Морковью Бездрожжевой, Молоко Зауралья Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Яйцо, Hortex Шпинат Размельченный. Lunch: Чай, Макфа Макароны Отварные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сметана , Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Первый Вкус Сыр Адыгэ . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTai's Weight History
|