Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 59.59g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина Куриная. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|