Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 98.71g | Carbs: 76.22g.
Breakfast: Рахат Арахис в Сахаре, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Сыр, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aijan.311292's Weight History
|