Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
3171 kcal
|
Fat: 111.11g | Prot: 115.52g | Carbs: 422.17g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Ого Хлебцы Кукурузные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Ого Хлебцы Кукурузные, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 5%, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. Snacks/Other: Красный Яр Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Яр Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Куриное Филе, Красный Яр Кольцо Заварное с Творожным Кремом , Красный Яр Кольцо Заварное с Творожным Кремом , Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Дуся, соберись! Ты мой мотиватор, я тоже со 136 худею. Не бросай, плюшки того не стоят.. желаю тебе Победы! :-)
11 Feb 21 by member: Greenwood05
|
Ого,так удивительно и так приятно,что я могу быть вашим мотиватором.Как оказалось,я не смогла удержать с таким трудом сброшенный вес.Я расслабилась.И до сих пор не могу собраться.Благодарю вас.Я хочу вернуть это ощущение легкости и счастья.
11 Feb 21 by member: Дуся Мур
|
Вот и я про ощущение легкости и счастья. Я просто так много раз худела, а потом набирала обратно, что решила сейчас написать. Я тут за 7лет пребывания написала пару комментов, но вдруг моя реплика поможет собраться? Ну а вдруг? )))
11 Feb 21 by member: Greenwood05
|
Напишу вам о результатах обязательно,верю что поможет.
11 Feb 21 by member: Дуся Мур
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|