Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 75.82g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Пудинг Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Красный Октябрь Маска, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Рыбные Котлету из Трески От Полищук. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Mlekara Sabac Каймак 70%, Вологодское Молоко 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Nafoods Манго Сушёное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|