Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 141.00g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Красная Цена Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Картофельное Пюре, Leor Морковь Пикантная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Кальмар Тихоокеанский Кольца, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Икра Трески Солёная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Prisma Яблоко Антоновка, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|