Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 121.09g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: Петродиет Пряники Ржано-Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помело, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная. Dinner: Помело, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Candice Cake Пирожное Десерт Сливочный Банан-Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
11 Feb 21 by member: persik7787
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|