Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 86.32g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Омлет, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Болгарский Перец, Мистраль Бурый Рис Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Урбеч Кокосовая Паста, Щедрые Хлебец Ржаной, Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina310588's Weight History
|