Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 86.84g | Carbs: 82.18g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Устькамчатрыба Форель Натуральная Радужная, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Устькамчатрыба Форель Натуральная Радужная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Dinner: Салат из Помидор, Огурцов, Перца, Сельдерея, с Сыром Сиртаки , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Дикси Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaSun's Weight History
|