Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 35.72g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: خس, بينار لبنة بينار كاملة الدسم , لوزين توست بر, بيضة مسلوقة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Lunch: يوسفى , سلطة خضراء , جلاش باللحمة المفرومة, جلاش باللحمة المفرومة جلاش باللحمة المفرومة. Dinner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الخيار (مع القشرة), المراعي زبادي قليل الدسم المراعي. Snacks/Other: فول سوداني, 7Up 7UP, Snickers Chocolate Bar. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattema_f's Weight History
|