Olеs's Journal, 11 Feb 21

Olеs's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021

63.2 kg Lost so far: 10.8 kg. Still to go: 3.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 February 2021:

1021 kcal

Fat: 69.45g | Prot: 57.72g | Carbs: 29.00g. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Vegda Маринованные Огурцы, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Bombbar Cookie KETO Chocolate Cream + Almonds, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. more...

1639 kcal

Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.5 kg a Week

Support

Olеs's Weight History

View Complete History