Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1912 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 159.77g | Carbs: 184.21g.
Breakfast: Chikalab Pancake Chocolate, Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Банан, Heinz Кукуруза, Ясные Зори Куриное Филе, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Dinner: Ламбер Сыр Гауда , Простоквашино Молоко 1,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Maxler Keto Collagen (Maxler). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_26's Weight History
|