Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
949 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 44.82g | Carbs: 74.47g.
Breakfast: Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
only_olga's Weight History
|