Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 102.75g | Prot: 87.25g | Carbs: 24.21g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе, АТАК Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное. Lunch: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, АТАК Яйцо Куриное, Шпинат, Болгарский Перец, Магнит Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Утиный Жир, Куриное Филе Жареное без Масла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|