Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 77.00g | Carbs: 247.09g.
Breakfast: Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpen Gold Молочный Шоколад. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлеб Дарницкий, Борщ Вегетарианский. Dinner: Global Village Горчица Французская, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyushka-psihushka's Weight History
|