Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 87.91g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Зенченко Сметана 20%, Сырники в духовке. Lunch: ПХБК Батон Чешский, Салат капуста, кукуруза, помидор, сметана, Гречка Вареная, Курица Вареная. Dinner: Чай с Молоком, Сыр Гауда, Курага, Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: Помидоры, Махеев Горчица Зернистая, Морковь, Отруби, Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|