|
Äntligen tvåsiffrigt igen.
|
99.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 56.45g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: Arla Lätt & Lagom, Gouda eller Edamer Ost, Polarbröd Sund & God Råg, Müsli, Arla Mild Yoghurt Naturell. Lunch: Culinea Pasta med Ost och Skinksås. Dinner: Rött Bordsvin, Bregott Mellan, Arla Herrgårds Ost, Vitt Bröd. Snacks/Other: Banan, Arla Lätt & Lagom, Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd. more...
|
|
2614 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
12 Feb 21 by member: astho
|
12 Feb 21 by member: Terese3000
|
Bra gjort!Fortsätt framåt!👏🏼👏🏼
12 Feb 21 by member: Lejon-mod
|
12 Feb 21 by member: blomtjock
|
14 Feb 21 by member: susannefa
|
Bra jobbat! Det är en speciell känsla av lycka när den gränsen bryts! Kämpa på! 🥰
15 Feb 21 by member: Victorzon
|
18 Feb 21 by member: susannefa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|