Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2235 kcal
|
Fat: 101.46g | Prot: 127.09g | Carbs: 228.83g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Васильково Поле Молоко 1,5%, Сырники, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Просто Яйцо Яйца С0, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Салат с маслом, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Гречка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|