Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2087 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 140.81g | Carbs: 37.36g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Кофе, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, АТАК Яйцо Куриное. Lunch: Martini Шампанское Брют, Болгарский Перец, Шпинат, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Утиный Жир. Dinner: Роллы Филадельфия, Моремания Сашими из Тунца, Франция Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|