Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 110.47g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Геркулес Зерновой Хлеб, Сады Придонья Немолоко Соевое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Икрянники , Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое, Вода (в Бутылке), Milford Сахарозаменитель, Jardin Кофе Растворимый, Яблоко, Авокадо Авокадо, Яйцо, Вода (в Бутылке). Lunch: Вода (в Бутылке), Морковь, Чай, Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Апельсин. Dinner: Вода (в Бутылке), ВкусВилл Хурма, RED Шоколад 60% Какао, Милье Сыр Российский, Milford Сахарозаменитель, Чай, Вареное Яйцо, Морковь, Икрянники , Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|