Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 118.33g | Carbs: 122.06g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коркунов Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Тёма Биолакт с Персиком и Злаками, Мёд. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|