Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
113.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 148.58g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Курага, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|