Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 69.03g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Сахар, Пшенка, Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Чили, Растительное Масло. Dinner: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Русский Хлеб Хлеб Добрятинский. Snacks/Other: Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ратибор Варенье Клубничное, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|