Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2074 kcal
|
Fat: 136.39g | Prot: 130.78g | Carbs: 44.13g.
Dinner: Чайхона Жареный Сулугуни , Вино Красное Сухое, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы с Беконом , Ольхово Сыр Плавленый Копченый, От Мартина Семечки Отборные, Chikalab Chikabar Кокос, Альгерд Сыр Маасдамер, Bombbar Cookie KETO Chocolate Cream + Almonds. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|