|
Efter en superfuskig vecka med födelsedagsfusk, helgfusk och ej vägt och registrerat naturgodis följt av en halv veckas skötsamhet så känns det ändå tacksamt att ha kommit ner och inte stannat eller gått upp i vikt.
|
75.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 65.61g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Arla Mjölk 3%, Garant Blåbärssylt, Arla Långfil. Lunch: Friterad Kyckling, Vanlig Våffla, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Dinner: ICA Chilinötter, Olw Flamin Hot Cheez Cruncherz. Snacks/Other: Monster Absolutely Zero. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|