|
نغير الهدف بقي
|
75.7 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 58.55g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: زبدة غير مملحة, شوفان, عجة البيض أو البيض المخفوق, فول, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الموز. Lunch: لحم بقري مسلوق لحم بقري, البصل, صلصة البيستو, لحم بقري مفروم مطهي لحم مفروم, Basma سبانخ. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
بطلة 👍👍مبرووووك اللهم بارك
13 Feb 21 by member: EmEm77
|
اللهم بارك 👍🏻 💪 بجد انجاز روعه بالصحه والعافيه يارب 💕 💕 وعقبال الهدف الجديد 💪
13 Feb 21 by member: Om habiba2020
|
ما شاء الله مبروووك عاااش يا مي ربنا يعينك ويقويكي يارب 💪💜
13 Feb 21 by member: SaHar M Ali
|
تسلموا يارب عقبال هدفنا كلنا 🥰🥰🥰🥰
13 Feb 21 by member: maiismail382
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maiismail382's Weight History
|