Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
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64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2021:
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2283 kcal
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Fat: 91.35g | Prot: 92.51g | Carbs: 272.64g.
Breakfast: Agrisicilia Marmellata di Limoni di Sicilia Biologica, Pomodori Ciliegini, Wasa Original, Parmareggio Formaggino, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Pomodori Ciliegini, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Pane Bianco, Parmareggio Burro , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Sapori e Dintorni Aceto Balsamico di Modena IGP, Igor Gorgonzola Piccante. Dinner: Pizza Capricciosa. Snacks/Other: Cioccolato Fondente, Cioccolato Fondente, Arance. more...
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2036 kcal
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Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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