Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
85 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 79.82g | Carbs: 232.01g.
Breakfast: Городецкий Творог 12%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Juicy Light Конфета Желейная, Чай, Гречневая Каша, Борщ. Dinner: SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Картофель Тушеный с Мясом, Блины. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Чай, Juicy Light Конфета Желейная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|