Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2801 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 98.45g | Carbs: 329.34g.
Breakfast: Макфа Гречка на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Торт Наполеон. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Чай, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Жареным Луком, Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Чай, Barilla Макароны Отварные, Сахар. Snacks/Other: ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Грейпфрут, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Шербет, Джемы и Варенья. more...
|
|
2240 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 48 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|