Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
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121.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2021:
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879 kcal
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Fat: 26.31g | Prot: 75.74g | Carbs: 81.83g.
Breakfast: Harzbube Handkäse mit Kümmel, REWE Bio Gewürzgurken, Sockeye Wildlachs, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. Lunch: Butter, Edeka Zuckerschoten , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks. Dinner: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Erasco Grüne Bohnen Kartoffeltopf. more...
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steady weight
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gabrys-jersleben's Weight History
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