Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 89.18g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый, Моя Цена Форель Слабосоленая , Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Шампиньоны в Сметане. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Куриное Филе Жареное без Масла, Моя Цена Форель Слабосоленая . Snacks/Other: Snickers Батончик, Фундук Фундук, RIOBA Сироп Миндальный, Кофе Латте, Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nekludova2007's Weight History
|