Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 132.80g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Авокадо, Магнит Яблоко, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Свекла Вареная. Dinner: Иван-Поле Джем Вишня, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Maxler Протеин, Окей Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мистраль Отруби Овсяные, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Snacks/Other: Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Магнит Редька Зеленая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|