Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 89.14g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Август Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Словяночка Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Суп Овощной, Свекла Вареная, Куриная Отбивная. Dinner: Цикорий, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Мандарины, Киви, Сырники, Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|