Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2287 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 217.04g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Окей Сыр Маасдам Новогрудские Дары Elit 45%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Творог (Обезжиренный), Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Печень Кролика. Dinner: Перекресток Авокадо , Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Карп, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Snacks/Other: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Мандарин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|