Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 110.59g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Батон Нарезной. Lunch: Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Картошка Вареная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|