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13,99% de grasa, adipómetro roto
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67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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3606 kcal
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Fat: 171.96g | Prot: 174.84g | Carbs: 336.25g.
Breakfast: Milbona Leche UHT Entera, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Copos de Avena, Milbona Leche UHT Entera, Té (Infusión), Café. Lunch: Milbona Yogur Natural, Tomate Triturado (Enlatados), Arroz Blanco (Grano Largo), Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguja de Cerdo. Dinner: Roncero Queso Semicurado, Tortilla Francesa, Ensalada típica. Snacks/Other: Hacendado Almendra Natural, Naranjas, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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