Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 76.42g | Carbs: 226.82g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Curtis Чай Зеленый, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Щедрые Хлебец Ржаной, Vegan Food Урбеч Кокосовый. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рубленные котлеты из курицы с сыром, Гречка Отварная. Dinner: Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Интелл Финики, Курага, Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina310588's Weight History
|