Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 51.68g | Carbs: 186.46g.
Breakfast: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сметана , Приготовленные Грибы (без Жира), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Морковь по-Корейски, Апельсин, Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Белая Мука, Сыр, Яйцо, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный Рассыпчатый. more...
|
|
2637 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 28 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 22 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 40 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verontina's Weight History
|