Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1883 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 58.64g | Carbs: 210.36g.
Breakfast: Cinnabon Классический Синнабон, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Сыробогатов Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: АО Тандер Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Борщ с Курицей. Dinner: Огородников Икра Кабачковая, Перловка Отварная, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Восход Хлеб "Льняной", Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|