Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2206 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 143.00g | Carbs: 235.36g.
Breakfast: Яблоко, Мандарины, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Васильково Поле Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Просто Яйцо Яйца С0, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Bonduelle Кукуруза. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Моя Цена Горошек, Гречка, Первая Свежесть Котлеты «Сливочные», Борщ на говяжьем бульоне, Мандарины. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|