Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2030 kcal
|
Fat: 105.97g | Prot: 107.82g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Ашан Арахис Сырой Очищенный. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Какао-Порошок (Несладкий), Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Гриль, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika041296's Weight History
|