|
Т 65
Ж 79
Б 91,5
Н 55.5
|
57.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 79.99g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Арла Сыр Натура Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ehrmann Grand Dessert Schoko, Каравай Сухари Ванильные. Dinner: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|