Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 159.14g | Carbs: 23.51g.
Breakfast: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Куриный Бульон, Курица Вареная, Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|