Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 78.29g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Победа Шоколад 72% на Стевии, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Избенка Кефир 1%, Капуста Тушеная. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Куриные Грудки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Зеленый Чай, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|